Místo : Doubice Hotel JEF
Instruktoři : Jana Haburová, Jiří Hbaura, Monika Hubáčková, Anička Neklanová
počet klientů : 42 a 3 psi
Sportovní víkend se nyní opravdu velmi povedl.
Klienti měli program našlapaný od samého příjezdu. Kdo chtěl mohl si užívat nádherné přírody kolem a kdo chtěl mohl sám sebe edukovat v různých směrech- ať na večeru plném prožitků- aneb esence duše s léčením, nebo v sobotu vyzkoušet rychlokurz malování na hedvábí, či zjistit jak je to s vánocemi a kaloriemi a případně při nich nepřibrat.
O děti bylo vždy postárano hodnými tetami na hlídání a dokonce dětičky měli svoji oficiální hodinu na cvičení. Ještě jednou děkujeme:-))
Z rozvrhu cvičení bylo opravdu co vybírat a nikdo neměl nouzi o pohyb:-)))
Tak na Mikulášský na přelomu listopadu a prosince zase ahoj:-))
posuďte sami rozvrh:-))
ROZPIS CVIČENÍ Doubice říjen 2007 | ||||
datum | 25. říjen 2007 | 26. říjen 2007 | 27. říjen 2007 | 28. říjen 2007 |
den | čtvrtek | pátek | sobota | neděle |
7.30 - 8.30 | PILATES | power joga | ||
Monika | Jirka | |||
8,00-10,00 | Snídaně - švédské stoly | |||
9.00 INFO SCHŮZKA | 9.30 p-class Monika | |||
9.30-10.30 | Kruhový trénink - posilovna | SPINNING | SPINNING | |
Jirka | Jirka | Anna | ||
od 10 - 12 hod sauna v ceně pobytu | OD 11 HOD | 10.30 Anna - Spinning | ||
MALOVÁNÍ NA HEDVÁBÍ | ||||
12-13 spinning Jirka | ||||
12.30-13.00 OBĚD program Nutričního clubu, 1. sv. v 10 hod, odpolední svačina v 16 hod | ||||
17-18 | Power Joga | dětské cvičení | ||
Jana | Jana | |||
18-19 | bodystyling | Bodystyling | balení, vyklizení pokojů, odjezd domů | |
Monika | Jana | |||
19.15 INFO SCHŮZKA a uvítací drink | ||||
příjezd první skupiny lidí,ubytování | SPINNING | SPINNING | ||
17-18 | Jirka | Anna | ||
18-19 | Anna | |||
19.30 | večeře -zdravá strava | |||
20.30 Jaroslav | 20.30 Jirka | |||
PROŽITKOVÝ VEČER | Přednáška Výživa | |||
Esence duše | Jak o vánocích nepřibrat | |||
Dále můžete využít služeb maséra, sauny, posilovny, lymfatické masáže vacupress, ošetření pleti lifitng - nutno předem vše objednat |