více článkůREHAB každé úterý 16:00 - 17:00
V lavici stráví prvňáci minimálně 4 hodiny denně. Sezení přitom představuje značnou statickou zátěž páteře i celého pohybového aparátu. Nesprávné držení těla má za následek poruchy pohybového aparátu, bolesti zad, hlavy, břicha a způsobuje rychlejší fyzickou i duševní únavu. To může následně ztížit soustředění a učení. Dokonce i šilhání může být způsobeno nevhodným sezením a jednostrannou zátěží těla. Ják správně držet tělo, naučit se vnímat své svaly, jak správně dýchat - to vše se děti učí na hodinách REHAB (každé úterý 16:00 -17:00), Přijďte se podívat a vyzkoušet si toto cvičení. Trenérka Zuzka používá spoustu zajímavých pomůcek, které pomáhají se stabilizací středu těla.
